桃山上的屋舍大院内，不断传来惨嚎。
“啊———！不行了不行了不行了！爷爷！啊！！大师兄！救我救我！啊啊啊！！疼疼疼！！”
“哈哈哈哈！哈哈哈……”
一心笑的眼泪都流出来了，胃疼的不断拍着地板。
“善逸！给老夫把手放下！老老实实压下去！”
老爷子使劲按着善逸的肩膀，善逸此刻跟杀猪一样乱叫！
眼看一字马越压越大，他居然直接伸手撑住了地面，拼了命的向上顶！
“善逸！”
老爷子气的吹胡子瞪眼直跺脚，他从没见过这么顽强的！
这小子把撑地面的力气用上，早就压下去了！
“不，不行了！爷爷！呜呜，真……啊啊啊——”
善逸很后悔……非常后悔，他简直悔的肠子都青了！
如果能穿越时空，他肯定给一个月前的自己狠狠来一巴掌！
原来所有的甜言蜜语都是骗局！
啊！要断了要断了！
在老爷子的大力输出之下，咔嚓一声，善逸终于屁股挨到了地……
又是一声惊人的惨叫。
忍着耳膜生疼的烦躁，老爷子又按着坚持了几分钟，终于长舒一口气松开了手。
一脚狠狠一踹，踢到善逸屁股上。
“啊！”
善逸顿时失去了支撑，一脸被玩坏了的样子撑着一字马一下子脸朝地趴在地上……
嘴里很戏精的吐着白沫……
老爷子恨铁不成钢的冷哼一声，眼睛一瞥抬高上笑到抽筋的一心顿时气不打一处来！
上去就是一脚踢下去！
“哎呦！”
痛呼一声，一心直接滚下了台，老爷子气愤地一屁股坐在宫本一心的位上，伸手抢过一边的茶杯，张口就喝。
一心揉了揉屁股，眼神幽怨的看着老爷子。
“看什么看！练呼吸法去！”
“……”
……
一心摸了摸还有些生疼的屁股出了大门。
幽幽的叹了口气，小师弟不行你踢我干什么？
一心也就只敢背后嘟囔。
嘶，疼疼疼。
算了，还是去看看狯岳练的怎么样吧……
至于老爷子让练的呼吸法……还是算了吧。
呼吸法-全集中想提升到常中的水平，可不是光练就成的。
除了必要的熟练和身体的适应性之外，改掉正常的呼吸习惯是最难的一关。
人长着聪明的脑袋本就是为了更好的生活，用最小的力气去完成每天的任务。
呼吸法-常中是什么？让你就连睡觉都在大量消耗着能量！
换而言之，想要常中，要克服的不仅仅是十四年以来的呼吸习惯，还有身为智人的天性！
任重而道远啊……
但估计老爷子估计也清楚，所以也不强求，对于宫本一心这个徒弟，他已经非常满意了。
捂着左半边屁股的一心，晃荡着走出大门。
到底怎样才能在无意识的时候，一直保持呼吸法的状态呢？
……
森林训练场。
一个黑发杂乱的少年，
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