第二天直到日上三竿，郭师刚方才从床上爬起来。他洗漱完毕，来到院子里，四处转转看看，欢喜之余，连呼吸都觉得顺畅许多，心中不禁感慨：自由给人的感觉就是好啊！正在郭师刚此刻享受之际，三桂缓缓的走了过来。他连忙对三桂施礼，三桂回礼后对他道：“郭老师昨夜睡得可好？”
郭师刚点头道：“很好，很好，好些年没有睡得这么舒服、踏实了！”
三桂又和他随意地聊了一会儿后才道：“郭老师，您武艺出众，身手高明，能不能好好地指点指点我？”
郭师刚答道：“公子能否先给在下些时日，好些年没有摸过兵刃，拳脚也不曾练过，怕都有些生疏了。等我找回昔日的感觉后再和你切磋如何？”
三桂想想也是，这么些年没练武如今肯定生疏不少。就对郭师刚道：“那好吧！我家花园后面就有一个练武场，里面十八般武器样样俱全，你感兴趣的话可以去那里练。”郭师刚点头答应。
又过了几日，三桂见了郭师刚问道：“不知郭老师练得怎么样了？找到从前的感觉没有？”
郭师刚点了点头道：“经过这几日的勤加操练，已经恢复地差不多了！”
三桂闻言不禁喜道：“哦？真的？那我们赶紧到练武场去吧！”说罢迫不及待地奔练武场而去。
到了练武场，三桂对郭师刚道：“郭老师，您喜欢用什么兵刃？”
郭师刚答道：“当年我最喜欢用剑，而且总觉得自己是个剑客。后来经常和人厮杀，觉得剑不太好使，而刀相对来说更适合砍杀，因此后来就改用刀了。”
三桂从兵器架上抽出一把钢刀递给郭师刚，道：“那您就先耍耍刀吧！”
郭师刚接过钢刀说了一声“好！”便在练武场中舞动了起来。
三桂在一旁看的是双目放光，太棒了！只见场中的郭师刚一把钢刀舞动起来那真是风雨不透！人随刀走，刀随人意，犹如一只矫健的雄鹰在天空翱翔。这柄刀被郭师刚耍的是呼呼作响，有如鬼哭神嚎一般。半响过后，郭师刚一个燕子翻身，稳稳落在地上，手中的钢刀也随着最后一招使完而收到背后。
三桂不由得大声叫好：“郭师傅，您的刀法太精湛了！跟我以前学的那些相比简直不可同日而语！能不能传授给我？”
郭师刚道：“可以，不过如果你也想要像我这样耍的随心所欲的话却是不能！”
三桂奇道：“这是为何？”
郭师刚道：“因为人力有时而穷，练到一定的地步就达到了体能的极限。因此如果再想提高，必须要身负内力才行。而这内力可不是一天两天就能达成的，必须循序渐进，一步一步来。”
三桂问道：“你的意思是我要想把刀法练好，必须先把内力提上去，对吗？”郭师刚点头道：“是这样，因此
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