陈天赶紧一骨碌爬起来,看见老人在他身后弹了弹腿,似笑非笑的看着他。
“小伙子,你这是马步?我看跟站着差不多!记着,扎马步的基本要求,两腿平行开立,两脚间距离三个脚掌的长度,然后下蹲,脚尖平行向前,勿外撇。两膝向外撑,膝盖不能超过脚尖,大腿与地面平行。同时胯向前内收,臀部勿突出。含胸拔背,勿挺胸,胸要平,背要圆。两手可环抱胸前,如抱球状。虚灵顶劲,头往上顶,头顶如被一根线悬住。一定要站稳站实。我给你的那本书上有马步的基本要求和练习方法,你小子身体这么弱,回去之后好好的学习。记住!每天都要扎马步,最后半小时以上。”老人一边説着,还一边做着示范。
“是!老人家,我知道了。”陈天从来没有听説过扎马步还有这么多要求,以前军训是,教官只是做一下几本动作,然后就让他们练习。
陈天在老人家的指点下,练习了几次,老人家看差不多了,看了看墙上的挂钟,“唉,时间也不早了,今天就到这里。是吃饭的时候了。”
陈天把身子收回来,“老人家,那我走了。再説我也应该回去了,要不管教就应该急了。”陈天听到老人这么説,以为老人下逐客令,赶紧把自己的衣服穿好,左腰间下那一片血迹特别显眼。
“小子,你这样怎么回去呀?你先在我老头子这里吃饭,然后我让人给你送衣服过来。这一大片血迹,容易引起人家误会!”老人一见,连忙阻止。
“老人家,没有关系,我解析一下就没有事了。老人家,谢谢你的书,我一定会好好学习的。”陈天把书抱起来,就想走了。
“小子,我老头子好心好意的挽留你,不给我老头子面子是不是?”老头看见陈天执意要走,急了起来。
“小子怎敢不给老人家面子呢?只是怕麻烦老人家而已。”陈天连忙解析。
“好了,你忙了一上午,也累了,休息一下,我去做饭。”老人説完就要向厨房走去。
“老人家,要不您休息,我去帮您做饭!”陈天连忙起身,走到老人的前面。
“小伙子,你会做饭?”老人有点不相信。他知道现在会做饭的年轻人不多,泡面的功夫倒不赖。
“老人家,您就放心吧,我会!在家都是我做的饭!”陈天有恃无恐,一副成竹在胸的样子。“老人家只要告诉我厨房在那里,菜和米在哪里就可以了。”陈天补充了一句。
“呵呵,小子跟我来,我老头子好好看看,你小子的水平怎么样?如果水平太次我老头子可不答应。”老人説完把陈天带到厨房里。
在老人家的指点下,陈天淘米,洗菜,切菜,炒菜,动作一气呵成,干脆利落,绝对不拖泥带水。老人在一旁看到,暗暗点头,心里对陈天
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