3)OP的4T_奥运金牌是我的[花滑]
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  youth》,96年的《罗朱》,自然不能错过《kissingyou》。

  电影配乐很多,丛澜选了两段,加上《kissingyou》,最后编出了一版恢弘大气的自由滑曲子。

  这与《夜莺》是另一种的“大气”,《罗朱》更壮丽,带着爱情悲剧色彩,一种圣歌似的氛围。

  两者有点相像,但并不完全类似,各有各的特色。

  OP的时候,丛澜先跳了两个3T,今日场边的人又多了几个,基数小,哪怕多一人,都能感觉到人数的增加。

  丁教练站在于谨身边吐槽:“别抖了。”

  于谨:“忍不住。”

  丁教练:“孩子自己都没紧张,你在这儿晃个毛线啊?”

  于谨:“笑死,就跟你没抖似的。”

  紧攥着手里小叶紫檀珠串的丁教练:“……”

  妈的,看破不说破知不知道!

  褚晓彤也在场地里,她刚摔了一个3A,爬起来后滑行着思考,找感觉。

  昨天回去睡得很早,等今天起床刷牙的空档,她才想起来,忘记沉浸短节目的失败了。

  褚晓彤:……

  时不再来,错过就错过了,懊恼失措这玩意儿没了最好。

  她今天的自由滑OP可轻松了。

  具体表现在摔了3A也不特别难受。

  哪儿像以前,短节目炸成天边的烟花,比完赛她就哭,哭完回去酒店继续哭。第二天重拾这份心情,再哭,顺便再炸一个自由滑。

  现在少了第一波哭泣,后面的就再也续不上了。

  褚晓彤:意外之喜!

  丁教练在场边紧张兮兮,就是怕她又犯了老毛病。

  场地里的褚晓彤好不容易在2A后酝酿了一个3A,结果还是摔了,他更是心头一跳。

  然后就看见褚晓彤滑出二十多米,又转身向后,交叉步准备新的跳跃。

  丁教练:“???”

  卧槽!新赛季这么快乐吗!

  丛澜练了3T之后又上了一个3F,三个跳跃全成,她没急着再练,而是在绕到于谨跟前的时候刹车停下,抽了卫生纸擦鼻子。

  冷空气一闻,她现在鼻腔特别敏感,有点疼。

  扭了扭脖子,丛澜左脚转向,右脚蹬冰,继续朝场地里滑去。

  自由滑要上4T,她OP肯定是会练的。

  四周的困难程度与三周不同,与3A也不一样。4T虽说是最好练的四周,但这也是实打实的技术动作,是人体极限的探索之一。

  丛澜在冰上墩了墩自己,冰刀没有离开冰面,就那样的把自己往下压了压。

  她静心,深呼吸数次,又郑重地在胸前画了士字找轴心,确认无误,这才转身向后,以后压步起势取速,保持着轴心不变,寻找起跳的时机。

  江乐心今天也在,她一看到这架势就知道有问题!

  “要来了要来了要来了吗?”她振奋。

  3A都能以难度步法进入,丛澜很久没用压步进跳跃了,这么小

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