晚才睡，在被窝里的时候，她抱着手机频繁地观看那一跳，满脑子都是“我怎么这么厉害”。
也不是故意不睡觉的，就是很兴奋，大脑好像不知疲惫，哪怕闭上眼睛，眼前也是那个3A。
她也觉得这个跳跃很好，很标准，很值得加满GOE。
差了三个裁判的3分满分，有点遗憾。
丛澜在见到于谨的那一天说过，她想在赛场上跳出来最好的阿克塞尔三周，想要满分的那种。
那会儿，她的3A还没有恢复到原有水准。
不过现在，早就超过曾经啦！
虽然跳跃的偶然性与即时性很高，让她再来一次也不一定能出这样高的质量，但这是她跳出来的。
丛澜：我跳出来的！
所有人都在欣赏这个3A，她也不例外。
睡得晚了一些，早上赖了会儿床，比赛期间本来就会因为紧张而感到精神消耗大，这些加起来，导致丛澜现在虽然精神奕奕，却难掩深处的怠倦。
也是到了这个时候，丛澜发现，自己的心态还要练。
以前破纪录也没这样高兴啊，怎么就……
但这个3A真好看！！
直到音乐开始，丛澜才强压下了自己的雀跃心情，让自己进入自由滑该有的状态里。
第一个跳跃是3Lz3T的连跳，很好，成功了。
她听见场边一阵呼声，带着鼓掌的嘈杂，融合进了配乐里，伴着她的脚步去往了下一个音符。
雪白的考斯滕闪着金色的光，她的身影在冰上闪转挪移，完成了3Lo以后，很快进入了跳接换足联合旋转。
这一次因为受伤，赛前的训练很不充分，甚至说基本可以忽略不计。
两日的恢复训练，虽然过了几遍短节目与自由滑，并对其中涉及到的跳跃做了单独的训练，但一周没有上冰，给丛澜带来的影响还是很大的。
她连体能训练都放下了大半，为了左脚踝，很多训练都不能做。
3F的刃压得不太好，浅刃直接被判了错刃，标记了“e”，扣了的GOE。
裁判手里的GOE，丛澜赚起来难上天，扣分的时候倒是爽快，别人扣，她扣，一个个下手还挺狠。
三周跳除了3A以外，规则里都是1分当来算的，所以+3其实是+。丛澜最后扣了，其实就等于去掉最高和最低分，七个裁判的GOE加起来有-6。
有人给了0分，有人给了-2，大部分给了-1。
挺统一，她这还不是真正的错刃，只是浅刃罢了，标个“！”已经足够。
3F完成后接了一串步伐，然后就是四分钟自由滑里的后面两分钟了。
丛澜察觉到，自己的体力似乎流失过快。
自由滑可以说是相当于狂奔三千米的运动量，在这个过程里如何分配体力，是一门学问。
丛澜以前学得挺好，现在有点差劲了。
她控制着脚下的速度，来到了短边处，
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